Mindful practice.
호흡과 정렬을 먼저 잡습니다. 동작 개수를 늘리기보다 오늘 한 자세를 제대로 남기는 수련을 지향합니다.
WEBIS YOGA STUDIO
웹이즈는 호흡부터 정리합니다.
정원 8명 소수 정예로 자세를 하나씩 고쳐 드립니다.
오늘 몸 상태에 맞춰 강도를 조절하는 수련 파트너입니다.
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WEBIS YOGA STUDIO
정원 8명 소수 정예로 자세를 하나씩 고쳐 드립니다.
오늘 몸 상태에 맞춰 강도를 조절하는 수련 파트너입니다.
호흡과 정렬을 먼저 잡습니다. 동작 개수를 늘리기보다 오늘 한 자세를 제대로 남기는 수련을 지향합니다.
기구는 수업 전후로 점검하고 소독합니다. 스프링 장력은 회원별 기록에 맞춰 매 수업 다시 세팅합니다.
한 반 정원은 8명입니다. 강사가 모든 회원의 자세를 한 번씩 직접 잡아 줄 수 있는 규모로 유지합니다.
웹이즈 요가는 회원의 몸 상태와 수련 목적을 먼저 확인하고, 요일별로 강도가 다른 클래스를 배치합니다.
월·수·금 07:00
기본 정렬과 호흡을 익히는 입문 클래스입니다. 오래 앉아 일하는 분들의 어깨와 골반을 먼저 풀어 드립니다.
화·목 19:30
호흡에 맞춰 동작을 이어 가는 중급 클래스입니다. 체력과 균형을 함께 끌어올리고 싶은 분께 권합니다.
매일 2회
리포머와 체어를 사용해 코어를 정밀하게 씁니다. 두 명 정원으로 진행해 자세 교정 시간을 충분히 둡니다.
토 10:00
허리 부담 없이 코어를 쓰는 법을 배웁니다. 출산 후 회복 단계이거나 재활을 마친 분도 참여할 수 있습니다.
수 21:00
폼롤러와 링으로 굳은 근막을 풀어 주는 회복 수업입니다. 격한 운동 다음 날 회복 루틴으로 자주 찾습니다.
일 09:00
균형 자세와 짧은 명상을 함께 진행합니다. 한 주를 정리하는 저강도 클래스로 초심자도 부담이 없습니다.
휴관 일정과 신규 클래스 개설, 워크숍 소식을 이곳에서 먼저 안내합니다.
회원 전용 공지는 로그인 후 확인하실 수 있습니다.
8월 13일부터 15일까지 스튜디오를 휴관합니다. 해당 기간 예약분은 자동으로 다음 주차로 이월됩니다.
2026-07-22
폼롤러와 필라테스 링, 밴드를 새 제품으로 교체했습니다. 사용 후 소독 절차도 함께 정비했습니다.
2026-07-15
대기 인원이 많았던 저녁 기구 수업을 주 3회로 늘렸습니다. 기존 회원 우선 예약은 이번 주부터 시작합니다.
2026-07-08
호흡과 이완만 다루는 3시간 워크숍을 엽니다. 정원 12명이며 요가가 처음인 분도 신청할 수 있습니다.
2026-06-30
9월 마지막 주 토요일에 근교 공원에서 야외 수련을 진행합니다. 매트와 물은 스튜디오에서 준비합니다.
2026-06-21
수업마다 강도와 교정 포인트를 기록해 다음 수업에 이어 씁니다. 기록지는 마이페이지에서 확인합니다.
2026-06-12
본원
전남광주통합특별시 북구 첨단벤처로 12, 3층
(웹이즈 요가 스튜디오)
2호점
전남광주통합특별시 서구 상무중앙로 58, 5층
(웹이즈 요가 상무점)